#41 ~ Bőrápolás ősszel

Remélem mindenkinek jól és tartalmasan telik a hétvége, ehhez pedig érkeztem egy olyan bejegyzéssel, amelyben az őszi bőrápolásról írnék pár gondolatot és megmutatnám én mit használok. 

A nyár elmúlásával beköszönt a hideg, szeles idő amely bőrünket jócskán igénybe veszi, ezért nagyon fontos, hogy odafigyeljünk rá. Könnyen kiszárad emiatt nagyon fontos a hidratálás, ebben pedig meg kell találni a számunkra, bőrünknek megfelelőt. 

Mindenképp fontos, hogy zsíros krémeket válasszunk, amelyek hidratálják és regenerálják bőrünket : ezek tartalmazzanak vitaminokat, gyümölcscukrokat, karotinoidokat. 

Emellett fontos a radírozás is, hiszen ősszel is meg kell szabadulni a hámsejtektől, mind arcon, mind a testünkön. 

Testápolás - Ahhoz képest, hogy a hideg idő miatt rengeteg ruhát öltünk magunkra, testünket se hanyagoljuk el, mindenképp bőséges testápolóval kenjük, fürdés után főleg. 

Én a Nivea illetve a Garnier testápolóit használom :) 

Sarok,lábápolás - Ahogy nyáron, télen is fontos odafigyelnünk a lábunkra, ha repedezett érdemes radírozást, reszelést végeznünk, majd vastagon bekenni az erre készített krémmel. Ha pedig van időtök és kényeztetnétek magatokat egy jó fürdő után lábatokat tegyétek "duncba". Jó vastagon bekenitek sarkatokat, lábatokat krémmel betekerhetitek folpackba vagy zoknit húzhattok rá, ez pedig segít, hogy lábatok ápolt és táplált legyen. 

Jelenleg én most egy teafaolajos, zsíros készítményt használok, ami eléggé hatásos :) 

Ajakápolás - Régebben ritkán volt szükségem ajakápolókra, néhány éve azonban gyakran használok, sőt mindig van a zsebemben, táskámban. Érdemes azonban erre is odafigyelni, hiszen aki hajlamos arra, hogy ajkai repedezettek és szárazak olyan ápolót válasszon, ami akár nem színezi ajkunkat, hanem átlátszó mégis segít. Ilyen például amit én is használok a Neutrogena Norvég formulás ajakbalzsama, ami szinte pillanatok alatt gyógyítja a kicserepesedett ajkaim. De ajánlom még az Yves Rocher ajakápolóit és az eos termékeit is :) 

Arcápolás - sajnos ősszel arcunkat igénybe veszi a hideg, száraz levegő, ezért arcunkat feltétlenül hidratálni kell. Emellett a fentebb említett radírozást is érdemes néhányszor megtenni, mellyel az elhalt hámréteget eltávolítjuk arcunkról, azonban mindig krémezzük, hiszen arcunk is veszít vízháztartásából, emiatt fontos a hidratálás. 

Kézápolás - A felsoroltakból a kezeim szoktak a leginkább kiszáradni ősszel. Emiatt nagy figyelmet szentelek, hogy amikor időm engedi kenjem.

Jelenleg Niveát és több különféle kézkrémeket használok kezeim óvására. 

Ami fontos még, hogy ne csak a külsőnket hidratáljuk, de fokozottan figyeljünk a folyadékbevitelre, igyunk megfelelő mennyiségű vizet, továbbá a gyümölcs és zöldségfogyasztásra is érdemes odafigyelni. 

Ti miket használtok ősszel? Vannak megszokott termékek, amiket mindig szívesen használtok? 

Legyen szép napotok, hétvégétek :)